鍼灸では「鍼（はり）」を使用します。恐らくもうひとつの「針（はり）」注射針を想像される方が多いと思いますが、「はり」には2種類あり、鍼灸で使用する鍼は痛みがほとんどありませんのでご安心ください。
灸の量を確認しながらお声掛けをしますので、「温かい・熱い」と感じるまで据えることはありますが、火傷をすることはありませんのでご安心ください。
激しく体を動かしたり、過度な飲酒は控えてください。
また、施術直後の入浴は避けて、一時間ほど空けた上で軽めに入浴することをお薦めします。
始めは週1、2回以上のペースで続けていただくことをお勧めしております。
症状が改善されてきたら月1、2回など徐々に間隔を空けていきます。